Kadang memang susah nak ubah mindset orang ke arah gaya hidup yang lebih sihat.
Cuma kita tanya balik diri kita. Apa lagi impian kita yg kita nak buat sangat tapi selalu rasa malas, asyik2 penat, pantang letak kepala dah kroohhhh. Buat kerja sikit dah mengah2.
Tuan puan yang budiman masih belum terlambat nak ubah mana2 tabiat buruk kita dalam pemakanan. Mamajuju faham sebab ini yang Mamajuju sendiri juga lalu dulu.
Nak makan tak salah tapi kita tanya diri kita hidup untuk makan atau makan untuk hidup? Betul segala aneka makanan sedap terhidang depan mata tapi memadai untuk kita ambil sesuai dengan keperluan kalori badan kita.
Cuba dulu. Diet dengan menjaga pemakanan dengan cara yang betul, Mamajuju jamin korang akan enjoy the journey! Semua bermula dari apa yang kita fikirkan dalam benak kepala kita.
Mamajuju bersyukur di kelilingi orang2 yang supportive. So bila diri rasa nak give up pun fikir banyak kali. Yang perli, kutuk itu biasa. Lelama senyaplah bilamana kita berjaya buktikan.
Teruskan niat kita ke arah yang lebih baik. Sayang diri kan? 🤗
Nota kaki: Kalau dah mula berjinak2 exercise pelan2 kot ade rasa sakit muscle sana sini, meh risik #FreshNCool dengan Mamajuju ok.
#fitmalaysia #fitwithmamajuju #selalukuat #selalupositif #RoadTo66kgForNormalBMI
No comments:
Post a Comment