VITAMIN C DAN SELSEMA

Tahukah anda pengambilan vitamin C dapat membantu mengurangkan gejala selsema?

Vitamin C yang dimaksudkan ini bukanlah ubat yang dibeli dari farmasi, tapi makanan segar yang boleh didapati daripada buah-buahan dan sayur-sayuran.

Untuk itu, pastikan anda beri pada anak setiap hari supaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh mereka.

Terdapat sumber Vitamin C semulajadi seperti strawberi, brokoli, oren, tomato, kiwi, betik, labu, potato manis.

Jika anak enggan makan buah-buahan ini ketika selsema, anda boleh sediakan dalam bentuk smoothie atau jus.

Semoga bermanfaat. 🤗

Kredit: my.theasianparent.com

#Asmak #WeAreFamily
#AnakSihatHatiTenang #GoNaturalForABetterLife #StokisAsmakGombak