PAPA JOE, PAKCIK GYM INSPIRASIKU

Nama pakcik ni pakcik Hamzah. Biasa orang ada jugak panggil papa joe. Bekas pencen polis. Kenal time Mamajuju join gym. Mula-mula kenal dulu pakcik ni lagi besorrr dari sekarang. Berat sebelum ni 132kg dan dah menurun 120kg.

Pak cik ni punya semangat kuat. Walau badan besor, time weight lifting relax je dia angkat. Lentik. badan ke belakang, tadehal. Pakcik selalu cakap time dekat gym, "Semangat-semangat, mesti kuat semangat!" Iyer pakcik kalau tak kuat semangat memang kusss semangat tengok badan sendiri naik macam dipam-pam nanti. 😂

Papa Joe sendiri cakap bila dah aktif workout dengan sendirinya tahap kesihatan makin baik, doktor kat hospital pun dah kurangkan dose ubat pakcik & lutut pun dah tak sakit. Penah amik supplement semulajadi tapi lepas rasa badan dah sihat, jimat duit tak makan dah. Makan bila perlu aje, tu pun dah lama tak amek. Tu selalu cakap bila workout, kurus tu bonus, akan datang sekali. Yang penting nikmat fit dan sihat. 😍

So rutin kami dengan team Gymbara yang lain, harini yang lain tado, abes gym, minum sat kat mamak bawah gym. Tapi yang tak best, pakcik ni mesti selalu nak bayar! Sampai naik segan kita tau. Tapi harini Mamajuju cepat2 pegi kaunter bayarkan dulu. 🤣

Dannn....kita bagi pakcik cuba2 #FreshNCool & #MinyakHerbaAsmak 🤗

#AsmakByMHAMSB #StokisAsmakGombak
#throwbackmorning
#fitmalaysia
#fitwithmamajuju